Smršajte uz pametne uređaje
Leto je pred nama, a samim tim i period kada želimo da imamo najlepši odraz...
Smršajte uz pametne uređaje
Kako sa godinama zadržati mladalački izgled
Gledajući emisije o poznatim licima, sa višedecenijskom retrospektivom njihovih života, uviđamo da čak i poznate...
HIIT – u čemu je tajna ovog popularnog treninga?
Bilo da ste profesionalac, rekreativac ili samo povremeno iz udobne fotelje pratite instagram profile fitness...
Izgubite kilograme za 10 minuta!
Za sve one koji godinama muče muku sa kilogramima, a istovremeno nemaju vremena da se...
7 najboljih vežbi za mršavljenje
Pored dijete, vežbanje je jedna od najčešćih strategija za skidanje kilograma. Sagorevaju se kalorije, a...
5 Tibetanaca – drevna vežba savršena za moderno doba
Modernizacija savremenog društva i napredak u oblasti medicine bacili su u senku veštine i prakse...
Kada je najbolje vreme za vežbanje i sagorevanje masti?
Fizička aktivnost kao lek i potreba Vežbanje je nešto najbolje što možete učiniti za svoje...
Ravan stomak – savet broj jedan!
Kako do ravnog stomaka? Kako do ravnog stomaka je pitanje koje podjednako interesuje i žene...
Najboljih 5 vežbi za čvrstu i savršenu guzu!
Sigurni smo da je želite! Naravno, čvrsta i lepo oblikovana zadnjica želja je mnogih devojaka,...
10-minutni trening koji će vas rešiti viška kilograma!
Vreme izolacije nas je sve po malo poremetilo, kako u psihičkom smislu, tako se odrazilo...